朝一番に

子供達もそれぞれ新しい学校で新学期を迎え、一週間が経ちました。今週からの私の最大の任務は、お弁当作り🍱✨自分なりに、おかずのバリエーションを増やせるといいなぁと思い、今週はいろいろと試してみました。そして分かったこと。やはり前日の下ごしらえが大切。野菜を切ったり、茹でたりしただけなのに、翌朝の時間のかかり方が全然違う!

そして、久々のお弁当作りで不安な気持ちからか、今週はほぼ毎日買い物へ💦 生協の宅配もやっているのですが…Instagramでお弁当をアップされてる方のメニューを参考に、引き続き頑張ろうっと(^○^)

先月のアロマルーティン セミナー会場で、これまで日本でセミナーを担当された方々のアロマ ルーティンリストが掲載されていました。昨年11月に来日されたニコラス・ランデル氏のルーティンに「朝にオコテア」というのがあり、気になって試してみたところ。。これがガツンと効くというか、重厚感のある香りが体の奥の方に届くようで、かなり目が覚めます👀 おー、なるほどでした。最近は真似して、お弁当作りの前に朝一番で嗅いでいます!

オコテアは、エクアドル原産のクスノキ科の植物の葉から採れるエッセンシャルオイルで、血圧や血糖値の安定を促してくれます。シナモンの一種ですが、強いスパイシー感はなく、肌につけても時間と共にスッと馴染んでいくそんな香りです。アロマルーティン、私もいろいろ試してみたいと思います(´∀`*)

 

☆ オコテア 5ml ホールセール価格  5,643円(36.50PV)

※ 価格はブログ記載時のもので、改定されることがあります。
※ リテール価格はヤングリヴィング社のホームページをご覧ください。